★パーソナルレッスンご案内★

予約制・完全マンツーマンで行うプライベートレッスン。

料金  

ご利用可能時間

火曜~土曜AM10:00~PM17:00 日曜:AM10:00~12:00 17:00~21:00

トレーニング内容 (所要時間50分)

初めての方には構え方から、パンチ・キックの打ち方・身体の使い方などを

丁寧に行います。

ストレッチ・ウォーミングアップ(縄跳び)シャドーボクシング・サンドバック・ミット打ち・サーキットトレーニング・体幹・筋トレなどをご希望の内容で行います。例(体幹や筋トレは無しで、キックボクシングのみ)や(キックボクシングは少しで、筋トレやサーキットを多めに)などご希望がある場合はお申し付け下さい。

※特に希望の無い方やよく分からない場合はこちらでバランス、目的を考えてメニュー作成致します

ダイエットの方は食事アドバイスも致しますのでご相談下さい。

予約方法

電話・メールでお問い合わせ下さい。

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